春节期间有哪些疾病需要预防？如何做好个人健康管理？1月27日，湖南省胸科㊣医院综合门诊部主任□□□、主任医✅师李升炉制定了一份“春节健康手册”。

　　李升炉提醒，春节期间，大众在㊣享㊣受欢乐㊣祥和之际，不要忽视对呼吸道疾病的防范，同时还要预㊣防消㊣化道疾病□□□、心脑血管疾病，以及一氧化碳中毒□□□、冻伤□□、摔伤□□□、烧伤□□、烫伤等㊣带来✅✅㊣的伤害。

　　“在公共场㊣所，要保持合理的社交距离，注意避免与存在发热鹅颈通风筒标准□□□□、咳嗽□□、流涕□□□□、咽痛等有呼吸道传染病症状者的近距离接触。”李升炉提醒，要做好日常防护，养成个人良好卫生习惯。返乡后如出现发热□□□□、咳嗽等症状，要尽可能减少与家人接触，及时就医。有条件的市民可以接种流感疫苗模具中合模怎么翻译。

　　春节期间，家庭聚餐和外出就餐机会增多，食物也经常因为宴请等原因准备✅过量，稍不注意就过了保质期或因储存方式不当而变质。李升炉提醒，春节期间尤其要注意㊣食品的保质期□□、储存以及㊣烹饪方式，避免因食物污染或变质引发食物中毒，还要避免因为食物摄入过多而引起的消化不㊣良。同时，还需警惕诺如病毒感染引起的胃肠道疾病。

　　冬春换季是心脑血管病高发的时期。李升炉表示，预防脑血管疾病需保持良好生活习惯，注意保暖，饮食清淡，戒烟限酒，情绪平稳，适当运动。

　　此外，患有慢性病的中老年人✅外出时㊣应随身携带急救药物。如出现呼吸困难□□□□、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时间。

　　春节前后，不少人会聚在一起用炭火取暖或者用炭火围炉煮茶，殊不知，若空间相对密闭，且通风不好，极易引起一氧化碳中毒。

　　李升炉表示，室内使用煤炉□□□、炭火等取暖设备时，要常开门窗✅通风换气；使用燃气□□、煤气热水✅器时，要保持良好的通风；车辆停放㊣在车库□□、地下室时，不要让汽车✅引擎持续运转，也不要躺在门窗紧闭□□、开着空调的汽车内睡觉。

　　李升炉提醒，一旦发生一氧化碳中毒，应立即开窗通风，迅速关闭煤气□□□□、燃气□□□□、炭火等设施设备，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜□□□、通风良好处并注意保暖，尽快拨打120急救电话。对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。

　　在户外活动时，要注意防寒保暖，适时增添衣服，预防冻伤。不要㊣㊣在有积雪□□□、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。要正确燃放烟花爆竹，告知并陪同小孩正确燃放，避免小孩单独燃放。

　　李升炉提醒，尤其是1－4岁的儿童□□□□、老年人及高龄老人□□、瘫痪者□□□□、老年痴呆者□□□、癫痫病人□□、痛经女性等人群要注意防范烫伤。

　　“家庭急救是一项至关重要的技能，可以在紧急情况下㊣保护家人的生命安全。”李升✅㊣炉建议，如条✅件允许，春节期间家庭成员聚会时，不妨借这个机会进行急救知识培训，让家庭成员掌握公众急救知识与技能。当身边的㊣人发生意外时，就能㊣有条不紊□□、分秒必争地加以救治与护理。